På nettsiden til tankevirus står det: "Er selvtilliten frynsete og bekymringene hyppige? Lyst å lære noen teknikker for å få det bedre? Kanskje le litt og bli kjent med noen hyggelige folk? Da kan du melde deg på et Tankevirus-kurs!"
Tankevirus er en prisbelønnet metode (Helseprisen 2016), utviklet av psykolog Hanne Brorson, rettet mot forebygging og tidlig behandling av lette til moderate psykiske plager. Tankevirus er basert på normalpsykologi og grunnprinsipper i metakognitiv og kognitiv atferdsterapi, og beskriver logiske feilslutninger som ulike «tankevirus» som kan behandles med «psykologiske vitaminer». Susanne Minde og Marit Frogum er frisklivsveiledere i Skjervøy kommune og har tatt kurslederutdanning i Tankevirus. I forrige uke avsluttet de sitt første kurs og har allerede flere kurs planlagt. I konseptet finnes det moduler for ungdom, arbeidstakere og det vanlige hverdagslivet - tilpasset til det som passer for deg eller din gruppe.
