Frisklivssentralen skal hjelpe og støtte personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisklogo, friskliv.jpg
aktivitet, kosthold eller tobakk.

Frisklivssentralen er et kommunalt kompetansesenter for endring av levevaner innen fysisk aktivitet,
kosthold og tobakk. 


Hvordan bli deltaker hos Frisklivssentralen?
Fastlege kan henvise pasienter til Frisklivssentralen ved å skrive ut en frisklivsresept.

Hva tilbyr Frisklivssentralen?
Deltakerne får en 12 ukers oppfølgingsperiode som inkluderer en individuell helsesamtale, der vi sammen utarbeider konkrete mål for perioden. Vi tilbyr også fysisk aktivitet i gruppe og andre gruppebaserte tilbud.

Eksempler på problemstillinger/helseutfordringer der oppfølging hos Frisklivssentralen kan være aktuelt

  • Du står i fare for eller har utviklet Diabetes 2, hjerte- og karsykdomer, høyt kolesterol, høyt blodtrykk
  • Overvektsproblematikk
  • Muskel-skjelett plager
  • Du er for lite fysisk aktiv og trenger hjelp til å komme i gang
  • Du trenger hjelp til et sunnere kosthold

Hvem passer tilbudet for?

  • Voksne mellom 18 og 67 år
  • Deltakerne bør kunne gå i minst 20 minutter

Ta gjerne kontakt med oss direkte dersom du har spørsmål knyttet til deltakelse eller lurer på noe annet!

Kontaktinformasjon
Frisklivveileder Karin Hennie Meilandstind
Telefon: 77 77 57 25
E-post: frisklivssentralen@skjervoy.kommune.no

Du finner oss på helsestasjonen, Skjervøy rådhus

friskliv damer på benk.jpg

Web levert av CustomPublish AS